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進入冬季以來，不少朋友都感覺口干舌燥，甚至是咽喉腫痛，就連花瓶里花干的都比春夏季節要快很多。這一方面是因為秋冬季節本來就天氣干燥，再加上暖氣、地暖或空調制熱等各種保暖措施一實施，屋里的空氣濕度直線下降，各種干燥癥狀就開始顯現。因此，加濕器成為不少家庭的“必備小家電”。
但是自從加濕器誕生以來，關于它的流言就紛紛不斷，有傳言說：加濕器如果使用不當，不但不能改善健康狀況，反而會導致很多呼吸道疾病。這是真的嗎？加濕器使用過程中，到底要注意些什么？
空氣加濕器真的有必要用嗎？
一般來說，當室內濕度保持在45%~65%時，人體才會感覺比較舒適，濕度過高或過低都可能會誘發一些健康問題。冬天濕度過低，暖氣、空調使用高峰期會造成皮膚干燥、鼻腔和咽喉刺激、流鼻血、眼睛發癢、充血等問題，
正確使用加濕器的情況下，能增加室內濕度，凈化環境，除靜電，減少干燥癥狀。
不同加濕器的原理及優缺點
加濕器是一種增加空氣濕度的家用電器。它將水霧化為超微粒子，并散布到空氣中，使空氣的濕度增加，從而提高環境濕度，按照工作原理可以分為以下三類：
1、超聲波加濕器
采用超聲波高頻振蕩的原理，將水霧化為1-5微米的超微粒子，使水以一種很快的震蕩方式霧化，并散布到空氣中，達到加濕的目的。
優點：加濕均勻、迅速，耗電量低、使用壽命長、價格親民、噪音低；
缺點：會在室內和家具上產生一層白霧，另外對水質也有要求，如果加入自來水，可能會把水中的雜質和粉塵擴散進空氣，被人體呼吸道吸收后影響健康。
2、冷蒸發加濕器
通過水幕（濾網）洗滌空氣，在加濕空氣的同時，凈化空氣，再經風動裝置將濕潤潔凈的空氣送到室內，從而提高環境濕度。
優點：這種原理下排出的水蒸氣不會攜帶雜質，沒有明顯水霧，對水質無要求，可直接使用自來水，更建議對空氣質量敏感的人群、老人小孩或咽炎、鼻炎患者使用；
缺點：價格較高，需要定期更換濾芯和清理。
3、熱蒸發加濕器（電熱式加濕器）
將電熱管浸沒于水中，利用電能轉化為熱能的原理，促使電熱管產生熱量，從而將水加熱至高溫，產生水蒸氣。再通過風動裝置等一系列操作將水蒸氣排出，最終實現加濕空氣的目的。
優點：加濕方式直接、加濕量大；
缺點：功率大，耗電量大，而且存在燙傷的安全隱患，已逐漸被淘汰。
如何健康使用加濕器？
其實只要注意好方式、方法，就可以避開它帶來的“副作用”：
1、一般情況下，空氣濕度保持在40%-60%是一個比較舒適的狀態，可以在家里備一個濕度計，然后根據每天的具體情況來調節和使用加濕器，讓房間保持在合適的濕度范圍內。
2、加濕器所處的位置也有講究：首先要遠離家中的電源插座，最好可以放在距地面一米左右的高度，這樣不僅安全，也更加有利于加濕器所產生的水霧分布，平衡濕度。
3、加濕器的水要每天進行更換，不能使用自來水，最好使用雜質少、更安全的蒸餾水或純凈水，以避免自來水的細菌通過加濕器的水霧擴散到空氣中，誘發呼吸道疾患。
4、不要在濕化器里加入醋、精油、香水等等，這些成分霧化后吸入肺部，容易誘發過敏性鼻炎或哮喘。
5、加濕器要保持清潔，一般使用3天左右，就需要對加濕器進行1次清洗：先用熱水進行浸泡消毒，再用流水沖洗，最后用干凈的布擦去水垢，而且要注意，加濕器里的的小凹槽也都要盡量清理干凈。
6、長時間閑置不使用的加濕器，務必要將廢水倒掉，水箱風干，收納好以備之后再用。
除了這些正確使用方法之外，以下人群由于特殊的身體情況和體質原因，不建議使用加濕器：
○ 患有風濕、類風濕性關節炎的人群，要慎用加濕器，因為加濕器會讓空氣中的濕度變大，容易感覺不適。
○ 患有慢性肺部疾患的人群，如支氣管炎、哮喘、慢阻肺等需慎用，因為加濕器使用不當，容易誘發這類呼吸道疾患的發作。
○ 老年人、孩子需慎用，因老年人和孩子的呼吸道粘膜抵抗力較差，空氣濕度大，容易滋生細菌病毒等誘發呼吸道疾病。
