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剛剛逃過(guò)了新冠，如今還心有余悸。剛剛恢復(fù)開(kāi)學(xué)沒(méi)幾天，鄭州的幼兒園卻傳來(lái)集體腹瀉的新聞，難道是第二波疫情來(lái)襲？
近日，多地疾控部門(mén)提醒：諾如病毒引起的急性感染性腹瀉，已進(jìn)入發(fā)病高峰期！大規(guī)模的復(fù)課開(kāi)學(xué)，學(xué)校的集體生活極易引起諾如病毒的大面積傳染。如何防治？今天小南就來(lái)講一講。
什么是諾如病毒？
諾如病毒原名諾瓦克病毒，屬于杯狀病毒科，是引起急性胃腸炎常見(jiàn)的病原體之一。
諾如病毒胃腸炎全年均可發(fā)生，一般10月到次年3月是諾如病毒感染高發(fā)季節(jié)，人群普遍易感。該病毒具有潛伏期短、變異快、環(huán)境抵抗力強(qiáng)、傳播途徑多樣、感染劑量低的特點(diǎn)，因此很容易在人群間造成傳播。它不止容易傳染給孩子，抵抗力較差的成年人也不能幸免，一旦感染諾如病毒就會(huì)腹瀉、嘔吐、發(fā)燒等，最主要是諾如病毒沒(méi)有特效藥。
人體感染諾如病毒后產(chǎn)生的免疫保護(hù)持續(xù)時(shí)間短，因此同一個(gè)人可重復(fù)感染同一毒株或不同型別的諾如病毒。
諾如病毒如何傳播？
諾如病毒是一種傳染性很強(qiáng)的病毒，諾如病毒胃腸炎患者的糞便和嘔吐物中含有大量的病毒，處置不當(dāng)很容易造成感染。常在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)、養(yǎng)老院及餐館等處引起集體暴發(fā)。
主要通過(guò)糞-口途徑傳播，包括攝入患者糞便或嘔吐物產(chǎn)生的氣溶膠，或者攝入糞便或嘔吐物污染的食物或水，以及間接接觸被糞便或嘔吐物污染的環(huán)境物體表面都可能感染諾如病毒。
諾如病毒感染主要癥狀有哪些？
諾如病毒感染的潛伏期通常為24～48小時(shí)，最短12小時(shí)，最長(zhǎng)72小時(shí)。
諾如病毒胃腸炎一般以輕癥為主，最常見(jiàn)癥狀是嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等。
但對(duì)于嬰幼兒、老人，特別是伴有基礎(chǔ)性疾病的老人，諾如病毒胃腸炎可導(dǎo)致脫水等較嚴(yán)重的癥狀。
諾如病毒胃腸炎應(yīng)如何治療？
諾如病毒胃腸炎屬于自限性疾病，目前尚無(wú)有效的抗病毒藥物。多數(shù)患者發(fā)病后癥狀輕，無(wú)需治療，休息2至3天即可康復(fù)，可口服糖鹽水或口服補(bǔ)液鹽補(bǔ)充嘔吐和腹瀉消耗的水分。對(duì)于嬰幼兒、老人，特別是伴有基礎(chǔ)性疾病的老人，如因頻繁嘔吐或腹瀉，出現(xiàn)脫水等較嚴(yán)重的癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
如何預(yù)防諾如病毒感染？
目前，針對(duì)諾如病毒特異的抗病毒藥和疫苗，其預(yù)防控制主要采用非藥物性預(yù)防措施。諾如病毒感染后產(chǎn)生的抗體沒(méi)有明顯的保護(hù)作用，所以極易出現(xiàn)反復(fù)感染。
1.保持手衛(wèi)生
飯前、便后、加工食物前應(yīng)按照6步洗手法正確洗手，用肥皂和流動(dòng)水至少洗20秒，但需注意，含酒精消毒紙巾和免洗手消毒劑對(duì)諾如病毒無(wú)效，不能代替洗手。
2.注意飲食飲水衛(wèi)生
不飲用生水，蔬菜瓜果徹底洗凈，烹飪食物要煮熟，特別是牡蠣和其他貝類(lèi)海鮮類(lèi)食品更要煮熟煮透后食用。
3.病例應(yīng)盡量居家隔離，避免傳染他人
諾如病毒感染者患病期至康復(fù)后3天內(nèi)應(yīng)盡量隔離，輕癥患者可居家或在疫情發(fā)生機(jī)構(gòu)就地隔離，重癥患者需送醫(yī)療機(jī)構(gòu)隔離治療。在此期間患者應(yīng)勤洗手，保持手衛(wèi)生，盡量不要和其他健康的家人等近距離接觸，分開(kāi)食宿，尤其不要做飯或照顧老人和幼兒。
4.做好環(huán)境清潔和消毒工作
保持室內(nèi)溫度適宜，定期開(kāi)窗通風(fēng)。對(duì)患者嘔吐物或糞便污染的環(huán)境和物品需要使用含氯制劑（酒精不能殺滅諾如病毒）進(jìn)行消毒。在清理受到嘔吐物污染的物品時(shí)，應(yīng)戴塑膠手套和口罩，避免直接接觸污染物。患者家庭環(huán)境也應(yīng)依據(jù)醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)加強(qiáng)消毒，避免在家庭內(nèi)造成傳播。
5.保持健康生活方式
保持規(guī)律作息、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)等健康生活方式，增強(qiáng)身體對(duì)病毒的抵抗能力。
