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陽光燦爛，春暖花開，不知不覺春天已過大半，隨著氣溫的升高，各位“小仙女、小仙男”們也換上了輕薄的衣裳，享受春天的溫暖。但是，天氣升溫對于很多喜歡流汗的人來說卻不是那么的友好，因?yàn)樽约旱纳砩峡偸菚?huì)有一種汗臭味、甚至是惹人厭煩的“狐臭”味，這該怎么辦呢？
什么是狐臭？
在中國，大部分的人都認(rèn)為狐臭是一種疾病，但是，狐臭其實(shí)不算病，而是人類一種自然的生理現(xiàn)象。
人體的汗腺分為兩種：90%是小汗腺，遍布全身，排汗較稀，一般是沒有味道的。
另一種是大汗腺（又稱頂漿腺），只集中分布在腋下、胯下、乳暈、外耳道里，排出的汗里還含各種蛋白質(zhì)和脂肪酸，這些物質(zhì)本來也不臭，但是分泌物被體表的細(xì)菌分解以后，生成各種不飽和脂肪酸，容易產(chǎn)生臭味。
人人都有大汗腺，人人身上都有細(xì)菌，為什么只有少數(shù)人有狐臭？
哪些人更容易有狐臭？
最開始我們的祖先是人人都有狐臭的。在漫長的進(jìn)化中，第16號(hào)染色體中部的ABCC11基因上第538位堿基發(fā)生基因突變，導(dǎo)致大汗腺減少分泌。東亞人因出汗較少，更加適應(yīng)溫帶的寒冷氣候，去除狐臭的突變基因在東亞反而成了多數(shù)。
所以在中國人當(dāng)中95%沒有狐臭，在華北中原地區(qū)的人口中99%以上都沒有。而白種人90%有狐臭，黑種人則有99%以上都有狐臭。
如何緩解狐臭？
對于味道較輕的人來說，不必治療，勤沐浴，勤換衣物、襪子，保持局部清潔干燥即可。
對于味道很重的人來說除了要保持個(gè)人衛(wèi)生，還可以參考以下方法：
（1）止汗劑：主要成分是鋁鹽。鋁鹽遇到酸性的汗液，凝結(jié)成凝膠狀堵住大汗腺，阻止分泌。而洗澡時(shí)，肥皂液是堿性的，凝膠溶解，疏通汗腺口，排出分泌物。所以止汗劑每次洗完澡后要重涂。
（2）酒精：作用是殺菌。有人提到免洗洗手液涂腋下也可去狐臭，機(jī)理是一樣的，因?yàn)槊庀聪词忠旱闹饕煞志褪蔷凭?/span>
（3）抑菌劑：持續(xù)抑制細(xì)菌生長。光一次性殺菌還不夠，過幾個(gè)小時(shí)細(xì)菌又繁殖起來了，還是會(huì)臭，所以有狐臭的人可以使用持續(xù)抑菌劑涂抹。
（4）香精：作用是掩蓋氣味。經(jīng)過以上三道防線，如果還剩下一點(diǎn)余味，就用香精掩蓋。狐臭嚴(yán)重的情況下用香精是蓋不住的，混合起來味道更“酸爽”，要和上面其他手段配合使用效果才好。
（5）另外，飲食、情緒、姨媽期等也會(huì)影響體內(nèi)激素水平，從而影響狐臭的程度。剃腋毛可以減少細(xì)菌繁殖，減輕狐臭的程度，但作用十分有限。
（6）最后，手術(shù)去除腋下大汗腺，一勞永逸。
