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目前，新冠病毒肺炎主要通過(guò)飛沫和接觸傳播，因此，對(duì)于大多數(shù)普通人來(lái)說(shuō)，除了戴口罩，防疫基本靠洗手。
手部皮膚皮脂腺分布少，皮脂腺脂質(zhì)分泌本就不多，消毒液中的酒精會(huì)溶解皮膚表面的皮脂膜，頻繁洗手也會(huì)沖走皮膚表面的脂質(zhì)，甚至導(dǎo)致角質(zhì)層細(xì)胞間脂質(zhì)流失，于是皮膚得不到有效潤(rùn)澤、水分也未能充分留鎖。
如果不加防護(hù)，由皮脂膜和角質(zhì)層構(gòu)成的皮膚屏障結(jié)構(gòu)就在頻繁的清潔和消毒過(guò)程中不斷受損，進(jìn)而出現(xiàn)皮膚干燥、脫屑或皸裂，嚴(yán)重者可引發(fā)皮炎。
那么，我們又該怎么解決這個(gè)問(wèn)題呢？
很多人首先想到的就是：涂護(hù)手霜啊。
其實(shí)這應(yīng)該是最后一步的保護(hù)工作，在日常洗手的過(guò)程中，注意一些小細(xì)節(jié)可以起到更好的保護(hù)作用。
01、洗手的溫度要適中
現(xiàn)在是冬春季，一方面，空氣比較干燥，容易引起皮膚表面的水分自然蒸發(fā)流失。另一方面，很多人洗手的時(shí)候喜歡用熱水，這樣雖然有助于溶解皮脂，但是，也會(huì)造成過(guò)度去脂，甚至破壞皮脂膜，這樣就更容易破壞手部皮膚表層原本的自我防護(hù)，水分的流失也就更加嚴(yán)重。
因此，洗手的水溫以室溫為宜，不可太過(guò)高于室溫。
02、適度使用洗手液
很多洗手液中都含有皂基等堿性成分，手部皮膚油脂會(huì)被過(guò)分去除。而且，研究表明，肥皂量和除去細(xì)菌的多少?zèng)]有關(guān)系，如果不是有明顯的污漬，即使不用洗手液也完全可以把手洗干凈。
所以，如果一天中需要洗手的次數(shù)很多，可以間隔使用洗手液，并不是每次都要用，也不是每次都要用很多，這樣不僅效果不好，更容易傷手。
03、涂護(hù)手霜
護(hù)手霜中一般含有橄欖油、荷荷巴油、礦油、凡士林等油脂含量高的成分，或者添加神經(jīng)酰胺、脂肪酸、甘油三酯、角鯊?fù)榈绕つw脂質(zhì)成分和皮膚脂質(zhì)類(lèi)似成分，可以及時(shí)補(bǔ)充油脂，完善皮脂膜、筑牢角質(zhì)層，滋潤(rùn)保濕手部皮膚，同時(shí)也給手部皮膚添加了一層薄薄的保護(hù)膜，一定程度上降低了消毒液等外來(lái)物質(zhì)對(duì)肌膚的刺激，是對(duì)付手部皮膚干燥、做好早期防護(hù)的小利器。
