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你是怎么抑郁的？睡前玩手機(jī)超時(shí)風(fēng)險(xiǎn)高！ 2019-11-18
隨著手機(jī)等智能產(chǎn)品深入到人們生活中，人們生活習(xí)慣逐漸發(fā)生了變化，睡前玩游戲和看視頻的人也隨之增多，因此會(huì)出現(xiàn)睡覺比平時(shí)晚的情況。當(dāng)這樣的行為成為習(xí)慣時(shí)，就會(huì)引起慢性睡眠不足，睡眠質(zhì)量也會(huì)下降。
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高血壓該不該運(yùn)動(dòng)？這幾種人千萬別運(yùn)動(dòng)！ 2019-11-18
近年來，高血壓患病率不斷增加，嚴(yán)重危害著人們的身心健康。目前，臨床上對高血壓的治療主要以藥物治療為主，但若想取得良好的治療效果，還得結(jié)合飲食、運(yùn)動(dòng)等方法綜合治療。
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聯(lián)合國糖尿病日丨拒做“小糖人”，做好這幾點(diǎn) 2019-11-14
每年的11月14日是聯(lián)合國糖尿病日，今年的主題為“防控糖尿病 保護(hù)你的家庭”。目前全球糖尿病患者約3.71億，而我國18歲及以上成人糖尿病患者約1.14億，我國糖尿病患病人數(shù)已位居全球第二位，糖尿病嚴(yán)重影響人們的健康和生活。 ?
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健身許多年，你的健身方式對嗎？這幾個(gè)誤區(qū)千萬不要踩 2019-11-13
愛美之心，人皆有之。城市的各大商圈，遍布著數(shù)不清的健身房，健身作為一種積極的生活習(xí)慣，越來越受到人們青睞。
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多喝水增加腎臟負(fù)擔(dān)？切勿走進(jìn)補(bǔ)水誤區(qū)！ 2019-11-12
很多人總擔(dān)心喝水太多對腎不好，這種顧慮完全是多余的。對于大部分人來說，常見的問題并不是喝水太多，而是喝水太少。
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